Меня зовут Новикова Жанна – я профессиональный фитнес‑тренер с более чем 10‑летним опытом работы. За моей спиной – сотни благодарных клиенток, которым удалось обрести тело мечты и вернуть радость жизни.  

Я обладаю комплексным образованием и практикой:

- Дипломированный тренер направления «Фитнес‑Камасутра»  
- Психолог (высшее образование)  
- Дипломированный Фитнес‑тренер и нутрициолог  
- Обучалась в медицинском колледже (специальность «Лечебное дело»)  
- Тренер женского интимного здоровья (сертифицированные курсы)

Как всё начиналось..

После рождения моего сына я ощутила, что моё тело уже не отвечает так, как прежде. Естественные роды с эпизиотомией, частые запоры и многолетняя работа с тяжёлыми весами в бодибилдинге привели к опущению задней стенки таза. Беременность и роды лишь усугубили проблему: появились подтекания, исчезла чувствительность и оргазмы, возникли звуки при ПА в промежности (квифинг), а сексуальная жизнь стала предметом стеснения. Я даже начала бояться бега, потому что при каждой пробежке меня мучили подтекания.  

В возрасте 4 месяцев от сына я приняла решение: нужна перемена. Я поступила на обучение к экспертам по интимному здоровью женщин. Погрузившись в эту область, я не только восстановила своё тело, но и превратила полученные знания в мощный инструментарий для помощи другим.


Мои программы – это кристальная чаша знаний и опыта, подкреплённые реальными результатами и душевными отзывами тех, кто уже прошёл путь вместе со мной.  

- Тело мечты – индивидуальные планы тренировок и питания, учитывающие особенности женского тела.  
- Интимное здоровье – упражнения и методики, возвращающие чувствительность, укрепляющие мышцы тазового дна, устраняющие подтекания и боли.  
- Эмоциональная поддержка – психологические техники, помогающие преодолеть страхи, восстановить уверенность и раскрыть сексуальность.  

Я верю, что женская энергия – это неповторимая сила, скрытая в каждой из нас. Когда мы её пробуждаем и направляем в свою жизнь, раскрывается истинный потенциал: укреплённое тело, яркая сексуальная жизнь, уверенность в себе и возможность достичь любых целей. Я живой пример того, как гармония тела и духа приводит к успеху.

Если вы читаете эти строки, значит ваше сердце уже зовёт к переменам. Позвольте мне стать вашим проводником к здоровью, красоте и истинной женственности.  

Добро пожаловать в мир, где ваша энергия правит балом!  

—С уважением, Жанна Новикова, ваш персональный тренер и наставник по интимному здоровью!