Присоединиться
Об академии
Курсы
Отзывы
Об авторе
Контакты
Записаться на курс
Можно с полного нуля, без опыта
Из любого города
Диплом государственного образца
«PRO»
89.990
Присоединиться
Получить консультацию
Тренинг интимных мышц — ПОЛНЫЙ с лекциями
10 тренировок по фитнес камасутре
Лекции по тренажеру Кейгол
Авторская растяжка
Полная преподоготовка (разминка, ягодицы, распределение веса, качание пресса, расслабление тазовых мышц, расслабление диафрагмы)
Полный инструктаж и пошаговая инструкция к достижению техник от точки А к точке Б
Комплекс для осанки
Уроки по вакууму
Общий чат с куратором и девочками
Все лекции и файлы по анатомии МТД и диафрагме, дыхании
Техники якорения партнера
Применение техник на партнере + лекция как применять
Авторская презентация на тему женского здоровья
1 онлайн тренировка с Жанной
Сертификат о БАЗОВОМ прохождении курса по тренингу интимных мышц и фитнес-камасутре
30% скидки на ТРЕНЕРСКИЙ курс
Ведение под руководством Жанны
3 онлайн тренировки с Жанной
Общий чат с девочками и куратором
Экзамен с разбором вашей техники и теории
улучшить качество секса
  • начать получать оргазмы или усилить и продлить удовольствие
  • начать снова хотеть секса с мужчиной (либидо)
  • разнообразить сексуальную жизнь
  • прокачать сексуальность и женственность
  • вернуть страсть с отношения
фитнес
  • улучшить качество тела 
и перестать стесняться себя
  • убрать целлюлит
  • улучшить осанку и обрести плоский живот
  • избавиться от лишних кг, деревянности
  • растяжка
здоровье
  • восстановиться после родов
  • убрать подтекания, недержание мочи
опущение внутренних органов
  • воздух во влагалище
  • сухость внутренних органов и др.
Фитнес-камасутра — это система тренировок, направленная на укрепление мышц тазового дна, улучшение подвижности таза, пластичности тела в целом
Вся энергия, женское здоровье, финансовая реализация и молодость тела женщины связана с тазом
После занятий девушки начинают чувствовать себя живыми: энергичными, уверенными, женственными и притягательными, легче реализуются в финансовой сфере
Чувствуете, что достойны большего и хотите реализовать свой потенциал
Выйдите на новый уровень - в профессии, в доходе, в ощущении себя
Хотите найти любимое дело, которое будет приносить хороший доход и пользу другим женщинам
Станьте тренером, который помогает женщинам раскрывать свою сексуальность и уверенность, и зарабатывает на этом
Хотите начать зарабатывать 
от 100 000 руб/мес и ни от кого 
не зависеть
Освойте востребованную профессию 
и создайте свободный график и стабильный высокий доход
Хотите с нуля освоить востребованную профессию тренера по интимному фитнесу и получить гос диплом
Получите системные знания, практические навыки и документ о новой квалификации
Действующий тренер, психолог, коуч или йог и хотите освоить новое направление, чтобы увеличить доход и сделать работу интереснее
Расширьте свои компетенции и предложите клиенткам уникальное, глубоко востребованное направление
Хотите сначала изменить себя: 
нет энергии, зажатость в теле, 
не получаешь удовольствия от секса, не чувствуешь себя желанной
Через практики интимного фитнеса 
вы вернете чувственность, легкость 
и удовольствие от себя и тела
модуль 3: Как подготовить тело к нагрузкам
  • Базовая физическая готовность
  • Комплекс упражнений для укрепления тела перед началом интенсивной практики ErosWomen
результат
Вы сможете провести подготовительный этап с клиенткой, чтобы ее тело было готово к нагрузке, что повысит безопасность и результативность
модуль 5: Фрикции и механика движений + практика
  • Что такое «фрикции» и механика их выполнения
  • Формула сокращения/расслабления мышц. Разбор ошибок в техниках выполнения с 0 до качественного результата
результат
Вы глубоко поймете «двигательный алфавит» метода и сможете доступно объяснить и научить ему своих клиенток
модуль 6: Позиции и ошибки + практика
  • Разбор всех исходных положений, 
их биомеханики и типичных ошибок
  • Примеры правильного и неправильного выполнения
результат
Вы сможете «видеть» тело клиентки, предотвращать травмы и корректировать технику для максимальной эффективности каждой позиции
модуль 9: Как обеспечить себя клиентами
  • Как привлекать клиентов на тренировки
  • Конкретные шаги по поиску аудитории и продвижению
своих услуг в соц. сетях
  • Обзор возможных источников дохода в этой нише
результат
Привлечете первых клиентов и соберете свою первую группу в своем городе
модуль 7: Как построить структуру урока и вести занятие
  • Инструменты управления: 
как с помощью слов (вербально) 
и жестов (невербально) вести группу
  • Как самостоятельно выстроить занятие + готовая структура тренировки
  • Готовая практическая программа. 10 блоков 
с уроками разной сложности, схемами, музыкой
  • Авторский метод Жанны: как создать правильную атмосферу и встречу клиентки до тонкостей ведения интимного тренинга и красивого завершения урока
результат
Вы будете проводить занятия плавно, без пауз, уверенно направляя клиенток, что создает ощущение профессионализма и заботы.

У вас на руках будет полный, структурированный контент для проведения занятий любого уровня — от начального до продвинутого
модуль 4: Тренинг интимных мышц + практика
  • Все о правильном тренинге: от основ и работы 
с тренажером KGoal до важных запретов 
(какие тренажеры опасны)
  • Включает принципы фитнеса, адаптированные 
под ErosWomen, и первые практики
результат
Вы освоите ключевой навык — обучение изолированной работе тазового дна, поймете технику безопасности и сможете давать грамотные рекомендации по оборудованию
Сердце методики
модуль 1: Метод ErosWomen
Поймете, как работать по уникальной авторской системе ErosWomen и как безопасно приносить пользу клиентам, подбирая необходимый уровень нагрузки
Бонус
результат
2 тренировки по интимному фитнесу, которые вы можете сделать для себя
Проникнитесь историей и философией метода и поймете основы работы с клиентом
модуль 8: Музыкальное сопровождение на тренировке
  • Как создать правильную атмосферу 
на тренировке через музыку
  • Роль музыки в тренировке: 
как темп и ритм управляют интенсивностью
Бонус
результат
Готовый плейлист для разных блоков занятия
Вы научитесь использовать музыку, как инструмент управления тренировкой, создавая правильный эмоциональный и энергетический настрой
модуль 2: Анатомия
Детальный разбор строения и функций мышц тазового дна
практика
результат
Правильная техника изолированного подтягивания тазовых мышц
Вы будете не просто говорить о «интимных мышцах», а профессионально объяснять их анатомию, что повысит ваш авторитет и точность в составлении тренировок
модуль 3: Как подготовить тело к нагрузкам
  • Базовая физическая готовность
  • Комплекс упражнений для укрепления тела перед началом интенсивной практики ErosWomen
результат
Вы сможете провести подготовительный этап 
с клиенткой, чтобы ее тело было готово к нагрузке, 
что повысит безопасность 
и результативность
модуль 5: Фрикции и механика движений + практика
  • Что такое «фрикции» и механика 
их выполнения
  • Формула сокращения/расслабления мышц. Разбор ошибок в техниках выполнения с 0 до качественного результата
результат
Вы глубоко поймете «двигательный алфавит» метода и сможете доступно объяснить и научить ему своих клиенток
модуль 6: Позиции 
и ошибки + практика
  • Разбор всех исходных положений, 
их биомеханики и типичных ошибок
  • Примеры правильного и неправильного выполнения
результат
Вы сможете «видеть» тело клиентки, предотвращать травмы и корректировать технику для максимальной эффективности каждой позиции
модуль 9: Как обеспечить себя клиентами
  • Как привлекать клиентов на тренировки
  • Конкретные шаги по поиску аудитории и продвижению
своих услуг в соц. сетях
  • Обзор возможных источников дохода 
в этой нише
результат
Привлечете первых клиентов и соберете свою первую группу в своем городе
модуль 7: Как построить структуру урока и вести занятие
  • Инструменты управления: 
как с помощью слов (вербально) 
и жестов (невербально) вести группу
  • Как самостоятельно выстроить занятие + готовая структура тренировки
  • Готовая практическая программа. 
10 блоков 
с уроками разной сложности, 
схемами, музыкой
  • Авторский метод Жанны: как создать правильную атмосферу и встречу клиентки до тонкостей ведения интимного тренинга и красивого завершения урока
результат
Вы будете проводить занятия плавно, без пауз, уверенно направляя клиенток, что создает ощущение профессионализма и заботы.
У вас на руках будет полный, структурированный контент 
для проведения занятий любого уровня — от начального 
до продвинутого
модуль 4: Тренинг интимных мышц + практика
  • Все о правильном тренинге: 
от основ и работы 
с тренажером KGoal 
до важных запретов 
(какие тренажеры опасны)
  • Включает принципы фитнеса, адаптированные 
под ErosWomen, и первые практики
результат
Вы освоите ключевой навык — обучение изолированной работе тазового дна, поймете технику безопасности и сможете давать грамотные рекомендации 
по оборудованию
Сердце методики
модуль 1: Метод ErosWomen
Поймете, как работать по уникальной авторской системе ErosWomen и как безопасно приносить пользу клиентам, подбирая необходимый уровень нагрузки
2 тренировки по интимному фитнесу, которые вы можете сделать для себя
Проникнитесь историей 
и философией метода и поймете основы работы с клиентом
Бонус
результат
модуль 2: Анатомия
Детальный разбор строения 
и функций мышц тазового дна
результат
практика
Правильная техника изолированного подтягивания тазовых мышц
Вы будете не просто говорить 
о «интимных мышцах», 
а профессионально объяснять 
их анатомию, что повысит ваш авторитет и точность в составлении тренировок
модуль 8: Музыкальное сопровождение на тренировке
  • Как создать правильную атмосферу 
на тренировке через музыку
  • Роль музыки в тренировке: 
как темп и ритм управляют интенсивностью
результат
Бонус
Готовый плейлист для разных блоков занятия
Вы научитесь использовать музыку, как инструмент управления тренировкой, создавая правильный эмоциональный и энергетический настрой
СМОЖЕТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ
150 000р+ (при активной работе) на востребованной профессии
СМОЖЕТЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ, помогая другим девушкам, став обладателем уникальной авторской методики ErosWoman
Трансформируете себя по мере прохождения программы:
  • улучшите женское здоровье, осанку и качество тела
  • станете уверенной в жизни 
и в отношениях 
с мужчинами
  • раскроете свою женскую энергию и сексуальность
ПОЛУЧАЕТЕ ДИПЛОМ государственного образца при сдаче финального теоретического и практического экзаменов
СТАНЕТЕ ПЕРВЫМ ТРЕНЕРОМ по интимному фитнесу в своем городе
Уроки онлайн в записи 
на удобной платформе
Почему это удобно и результативно?
  • Подробно разбираем технику упражнений, позы, все нюансы и методику
  • Каждый урок длится не более 15-25 минут
  • Вы сможете заниматься из любой точки мира, даже у себя дома. Вам не нужна студия
сертификация + гос. диплом
  • Станете сертифицированным тренером с гос.дипломом
  • Сможете получить поддержку от государства до 350 000р на развитие
Живые эфиры 
с Жанной
  • 3 эфира на разные темы
Персональная поддержка от кураторов
  • Ответы на вопросы и общение 
в мини- группах с другими участницами для создания комьюнити
  • Для поддержки и дополнительной мотивации
«MEDIUM»
Присоединиться
Получить консультацию
149.990
9 модулей программы
Поддержка кураторов
Сертификат о прохождении курса
Общий чат учениц
Длительность программы 4 месяца
6 месяцев доступ после окончания программы
Диплом гос. образца после сдачи экзамена
Учебное пособие ErosWomen в бумажном виде
Блок применение техник на партнере
3 встречи в зуме с Жанной
Сессии с сексологом 1 раз в 2 недели
Индивидуальное ведение от Жанны
  • Созвон в зум 1 раз в неделю
  • Персональный чат с Жанной для ответов на вопросы, корректировки техники и тд
Присоединиться
Получить консультацию
349.990
«PRO»
9 модулей программы
Поддержка кураторов
Сертификат о прохождении курса
Общий чат учениц
Длительность программы 4 месяца
6 месяцев доступ после окончания программы
Диплом гос. образца после сдачи экзамена
Учебное пособие ErosWomen в бумажном виде
Блок применение техник на партнере
3 встречи в зуме с Жанной
Сессии с сексологом 1 раз в 2 недели
Индивидуальное ведение от Жанны
  • Созвон в зум 1 раз в неделю
  • Персональный чат с Жанной для ответов на вопросы, корректировки техники и тд
Действуют акции - узнавайте в отделе заботы о текущей стоимости обучения!
Не знаете, какой курс подойдет именно вам?
Наши специалисты помогут подобрать программу под ваш запрос и ответят на все вопросы.
Написать в службу заботы
Выбрать курс
Made on
Tilda